Sanftes Business-Yoga in Schweinfurt und Umkreis
Nach Rückenschmerzen ist Stress hierzulande das zweitgrößte Gesundheitsproblem. Erkrankungen und Fehlzeiten kosten die deutsche Wirtschaft Jahr für Jahr mehrere Milliarden Euro. Business-Yoga kann Erwerbstätigen dabei helfen, Stress, innere Unruhe und Spannungszustände abzubauen.
Im Yogastudio Soham in Schweinfurt bieten wir Ihnen Yoga für Firmen – und damit die perfekte Ergänzung für Ihre Mitarbeiter – an. Gerne kommt unser Yogalehrer Joachim Treptau direkt in Ihrem Unternehmen vorbei, sodass Ihre Angestellten das Angebot nutzen können, ohne extra irgendwohin fahren zu müssen. Unterrichtet wird meist im Konferenzraum, denn dafür müssen lediglich die Tische zur Seite geschoben werden.
Verbessertes Stressmanagement durch Yoga für Firmen
Business-Yoga hat nicht nur für die Teilnehmer, sondern auch für das Unternehmen viele positive Auswirkungen. Durch leichte Yogaübungen mit Fokus auf Meditation, Stressmanagement und Entspannungstraining wird nicht nur der Teamgeist gesteigert – auch die mentale und körperliche Leistung der Mitarbeiter wächst. Durch die Vermittlung von Yogaübungen für zwischendurch werden körperliche und geistige Spannungen nachhaltig verringert. Ein gesundes Arbeitsklima ist die Folge.
Um Ihren spezifischen Wünschen bestmöglich gerecht zu werden, arbeitet unser Yogalehrer gemeinsam mit der Firmenleitung, dem Betriebsrat und der Betriebssportgruppe das Yogaprogramm aus. Kurslänge, Dauer der Unterrichtseinheiten und Schwerpunkte werden selbstverständlich vorab besprochen.
Langfristig zu entspannteren und zufriedeneren Mitarbeitern
Europäisches Vorbild für Business-Yoga ist Schweden. Seit 1996 sorgt dort das Stockholmer Yogainstitut Lifeforce für entspanntere und zufriedenere Mitarbeiter. Auf der Kundenliste stehen unter anderem Volvo, Hewlett-Packard und Philips. Inzwischen ist Yoga in Schweden offiziell als Methode gegen Rückenschmerzen, Stress und Schlafprobleme anerkannt.
Grundsätzlich ist Business-Yoga für alle Mitarbeiter geeignet. Dass man besonders gelenkig sein müsste, um Yoga zu praktizieren, ist nämlich ein Irrglaube. Alternativ zum Schneidersitz auf dem Boden können Sie alle Übungen auch auf dem Stuhl ausüben. So oder so profitieren Sie von zahlreichen positiven Effekten auf Ihre Motivation, Stressresistenz und Konzentrationsfähigkeit. Sprechen Sie uns an – gerne arbeiten wir ein individuelles Programm für Sie aus!
